{"id":2602,"date":"2019-10-30T01:36:14","date_gmt":"2019-10-30T06:36:14","guid":{"rendered":"http:\/\/un-paso-aldia.com\/?p=2602"},"modified":"2019-10-30T01:36:14","modified_gmt":"2019-10-30T06:36:14","slug":"7-claves-para-abrir-tu-corazon-al-perdon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unpasoaldia.housedev.co\/index.php\/2019\/10\/30\/7-claves-para-abrir-tu-corazon-al-perdon\/","title":{"rendered":"7 Claves para abrir tu coraz\u00f3n al perd\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n

\u00a1No puedo perdonar! \u00bfC\u00f3mo lo hago<\/em>?<\/h3>\n\n\n\n

\u00a1Cu\u00e1nto nos cuesta perdonar! El dolor de una herida recibida puede durar largo tiempo. Somos seres humanos, fr\u00e1giles, pecadores, en relaci\u00f3n con los dem\u00e1s, que sentimos y amamos. Nuestra vida de cristianos nos ense\u00f1a a amar y a perdonar y todos los d\u00edas, este se convierte en un ejercicio constante de desprendimiento y confianza en Dios. <\/em><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

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No podemos perdonar a otros si primero no nos perdonamos a nosotros mismos.<\/strong> \u00a1Gran tarea es \u00e9sta! Pero, \u00bfc\u00f3mo perdonar aquello que es tan doloroso para m\u00ed?<\/strong> \u00bfC\u00f3mo olvidar el mal recibido? \u00bfEs posible perdonarlo todo? Dios nos da algunas claves en las Sagradas Escrituras que podemos ir poniendo en pr\u00e1ctica, pero no es algo que viene de una vez para siempre, es un ejercicio constante que debemos aceptar y asumir.<\/p>\n\n\n\n

Quiero compartir contigo 7 claves que pueden ayudarte a perdonar.<\/strong> Pero debes saber que solo no puedes, Por tus propias fuerzas ser\u00e1 imposible. Debes dejar actuar a Dios, abrirte a \u00c9l, que \u00c9l te ense\u00f1e el camino del perd\u00f3n. Y ver\u00e1s que las cosas van tomando su rumbo normal, que vas perdonando, que vas abriendo tu coraz\u00f3n a este gran regalo que es el perd\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Entonces, \u00bfc\u00f3mo puedo perdonar?, \u00bfqu\u00e9 necesito?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1. Humildad<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Quiz\u00e1 olvidas que t\u00fa tambi\u00e9n has sido sujeto de perd\u00f3n para otros. Que has fallado en m\u00faltiples ocasiones, que has defraudado a muchos y traicionado a otros m\u00e1s. Eres humano y por la condici\u00f3n humana eres vulnerable a los errores. Aquella frase \u201cestamos todos cortados por la misma tijera\u201d<\/em> viene muy bien a la hora de analizar las propias actitudes. \u00bfQui\u00e9n de nosotros no ha fallado alguna vez? Todos lo hemos hecho y seguiremos haci\u00e9ndolo, porque somos humanos.<\/p>\n\n\n\n

Pensar que t\u00fa tambi\u00e9n has sido ocasi\u00f3n de perd\u00f3n para otros puede ayudarte a perdonar. Adem\u00e1s, \u00a1Dios te ha perdonado mucho! Dentro de la humildad est\u00e1 el reconocerse pecador, pero no s\u00f3lo a s\u00ed mismo, sino frente a Dios. El sacramento de la confesi\u00f3n siempre te ayudar\u00e1 a valorar el perd\u00f3n, te ense\u00f1ar\u00e1 a perdonar<\/strong>. \u00abSi decimos que no tenemos pecado, nos enga\u00f1amos a nosotros mismos, y la verdad no est\u00e1 en nosotros. Si confesamos nuestros pecados, fiel y justo es \u00c9l para perdonarnos los pecados y purificarnos de toda iniquidad\u00bb <\/em>(1 Juan 1, 8-9).<\/em> La humildad de reconocerte pecador, de reconocerlo ante Dios, es el inicio del camino hacia el perd\u00f3n. \u00bfEst\u00e1s dispuesto a recorrerlo? Busca siempre el camino seguro de la humildad.<\/p>\n\n\n\n

\u00abHum\u00edllense bajo la mano poderosa de Dios, para que a su tiempo los exalte. Descarguen sobre \u00c9l todas sus preocupaciones, porque \u00c9l cuida de ustedes. Sean sobrios y vigilen, porque su adversario, el diablo, como un le\u00f3n rugiente, ronda buscando a qui\u00e9n devorar. Res\u00edstanle firmes en la fe, sabiendo que sus hermanos dispersos por el mundo soportan los mismos padecimientos\u00bb<\/em> (1 Pedro 5, 6-9).<\/p>\n\n\n\n

2. Abre el coraz\u00f3n al amor<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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\u00abDonde est\u00e1 tu tesoro all\u00ed estar\u00e1 tambi\u00e9n tu coraz\u00f3n\u00bb (Mateo 6, 21). Ahora bien, \u00bfqu\u00e9 hay en tu coraz\u00f3n? \u00bfQu\u00e9 tesoros tienes all\u00ed? \u00bfQu\u00e9 cosas guardas en lo profundo de tu interior? <\/em>Quiz\u00e1 sea el amor a t\u00ed mismo, el egocentrismo, el pensar solo en tus cosas. Esta actitud cierra tu coraz\u00f3n a los dem\u00e1s, haciendo que vaya poco a poco oxid\u00e1ndose como el hierro erosionado por el agua. Tu coraz\u00f3n est\u00e1 hecho para recibir el amor de Dios y para amar a los dem\u00e1s. Recuerdo que en un campamento de verano siempre nos hac\u00edan repetir: \u00abHemos sido creados para amar\u00bb<\/em>, lo hac\u00edamos tantas veces al d\u00eda que se qued\u00f3 marcado en mi mente y en mi coraz\u00f3n. Has sido creado por el mismos Amor para que t\u00fa tambi\u00e9n puedas ama a otros. Abrir tu coraz\u00f3n al amor significa dejar que venga Dios y lo sane, que lo restaure, que lo purifique.<\/strong> \u00c9l lo promete cuando dice: \u00ables dar\u00e9 un solo coraz\u00f3n, derramar\u00e9 en su interior un esp\u00edritu nuevo. Arrancar\u00e9 de su cuerpo el coraz\u00f3n de piedra y les dar\u00e9 un coraz\u00f3n de carne\u00bb (Ezequiel 11, 19). <\/em>P\u00eddele a Dios un coraz\u00f3n de carne, un coraz\u00f3n que sufra con los dem\u00e1s, un coraz\u00f3n abierto para acoger al otro tal como es. \u00a1Cu\u00e1nto se necesita hoy esos corazones disponibles para amar como Dios ama!<\/p>\n\n\n\n

\u00abQue su adorno no sea el de fuera: peinados, joyas de oro, vestidos llamativos, sino lo m\u00e1s \u00edntimo suyo, lo oculto en el coraz\u00f3n, ataviado con la incorruptibilidad de un alma apacible y serena\u00bb<\/em> (1 Pedro 3, 3-4).<\/p>\n\n\n\n

3. Pide ayuda a Dios<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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La poca humildad y el excesivo amor propio van haciendo que confiemos primero en nuestras fuerzas para intentar solucionar los problemas de la vida. Pero, \u00a1cu\u00e1n ciertas son las palabras de Jes\u00fas: \u00abSin m\u00ed no pueden hacer nada\u00bb.Pedir ayuda a Dios se convierte en la \u00faltima carta a jugar, en el salvavidas, en el \u00faltimo recurso disponible. Cuando ya nada podemos hacer nos acercamos a Dios para pedirle ayuda. Si quieres evitar acordarte de Dios en casos extremos, debes comenzar desde ahora a confiar en \u00c9l y pedir su ayuda. Dios te conoce y sabe lo que le vas a pedir, pero quiere que conf\u00edes en su poder. Por eso, aunque no tengas problemas y las cosas vayan bien, ac\u00e9rcate con humildad a Dios para pedir ayuda en todo momento. La paz del cristiano tiene su ra\u00edz en la confianza en Dios, no en \u00e9l mismo.<\/strong> El Se\u00f1or no se deja ganar en generosidad y de seguro superar\u00e1 infinitamente tus expectativas. \u00abConf\u00eda en el Se\u00f1or con todo tu coraz\u00f3n, y no te f\u00edes de tu propio discernimiento. Recon\u00f3celo en todos tus caminos, y \u00c9l enderezar\u00e1 tus sendas\u00bb<\/em> (Proverbios 3, 5-6). Conf\u00eda en Dios, \u00a1conf\u00eda en su poder! No tengas miedo a dejar tus seguridades en la orilla y l\u00e1nzate al mar. El Se\u00f1or te espera, quiere que vayas y le cuentes tus problemas, que le pidas ayuda; \u00c9l est\u00e1 dispuesto siempre a darte lo que le pidas. \u00abAc\u00e9rquense a Dios y \u00c9l se acercar\u00e1 a ustedes\u00bb <\/em>(Santiago 4, 8) nos recuerda el Ap\u00f3stol, sigue su consejo, \u00a1atr\u00e9vete!<\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u00c9sta es la confianza que tenemos en \u00c9l: si le pedimos algo seg\u00fan su voluntad, nos escucha. Y puesto que sabemos que nos va a escuchar en todo lo que pidamos, sabemos que tenemos ya lo que hemos pedido\u00bb <\/em>(1 Juan 5, 14-15).<\/p>\n\n\n\n

4. Purifica tu memoria<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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La memoria es como una bodega donde se almacenan recuerdos, experiencias, situaciones, nombres, lugares, olores, etc. Por lo general solemos guardar aquello que es importante o que ha tenido un impacto profundo interiormente; puede ser una emoci\u00f3n, una situaci\u00f3n extrema o una experiencia traumante. A veces se vuelve m\u00e1s f\u00e1cil guardar las cosas negativas, los problemas no superados, las malas experiencias, las traiciones, los dolores y las ofensas. \u00bfPor qu\u00e9? Porque tienen gran impacto emocional en el coraz\u00f3n, dejan huella y afectan emotivamente. Es normal que reposen aquellas situaciones en tu coraz\u00f3n; all\u00ed est\u00e1n buscando ansiosamente la paz que las libere de su cautiverio. Pero, \u00bfc\u00f3mo purificar tu memoria a veces plagada de situaciones negativas? Precisamente con el efecto contrario: recordar las cosas buenas de la vida, la belleza de la creaci\u00f3n, las conversaciones entre amigos, los momentos familiares, un buen paseo por el parque, etc. Purificar la memoria es un proceso lento pero que da fruto cuando el coraz\u00f3n sabe valorar aquello que es importante<\/strong>. Es limpiar, hacer puro, renovar una situaci\u00f3n. Purificar la memoria no significa olvidar, sino transformar lo malo en algo bueno. \u00bfSer\u00e1 posible? San Francisco de As\u00eds nos da una pista: \u00abaquello que me parec\u00eda amargo, se me convirti\u00f3 en dulzura del alma y del cuerpo\u00bb <\/em>(Testamento, n\u00b03). Purificar la memoria es preparar el terreno para poner la semilla del perd\u00f3n. Ten fe en que germinar\u00e1 y dar\u00e1 fruto, un fruto abundante.<\/p>\n\n\n\n

\u00abPorque, he aqu\u00ed que Yo creo unos cielos nuevos y una tierra nueva. Las cosas pasadas no ser\u00e1n recordadas, ni vendr\u00e1n a la memoria. Al contrario, al\u00e9grense y regoc\u00ednjense eternamente de lo que Yo voy a crear\u00bb<\/em> (Isa\u00edas 65, 17-18).<\/p>\n\n\n\n

5. Eval\u00faa tu propia vida<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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En parte ya lo hemos hablado en el punto de la humildad, cuando vemos que nosotros tambi\u00e9n somos sujetos de perd\u00f3n para otros. Y es cierto, hay que hacerle hincapi\u00e9, porque se nos olvida que tambi\u00e9n fallamos. Aqu\u00ed la invitaci\u00f3n es a hacer una evaluaci\u00f3n de tu vida, ver c\u00f3mo vas, qu\u00e9 necesitas, hacia d\u00f3nde te diriges. Es como ir al m\u00e9dico a realizarse un an\u00e1lisis general: ves si est\u00e1 bien la presi\u00f3n, el flujo sangu\u00edneo, las plaquetas, la temperatura del cuerpo, el correcto funcionamiento de los \u00f3rganos internos, etc. As\u00ed tambi\u00e9n debes hacerlo con tu otra mitad, el alma. Ver c\u00f3mo vas en la vida, si lo est\u00e1s haciendo bien, si tus decisiones te traen paz o m\u00e1s tormentos. S\u00f3lo as\u00ed podr\u00e1s ser capaz de percibir lo que cotidianamente no percibes. Frena el ritmo de tu vida durante media hora para examinarte interiormente, quiz\u00e1 a mediod\u00eda o por la noche.<\/strong> Analiza tus deseos, frustraciones, desalientos, alegr\u00edas, emociones, reacciones, etc. El Papa Francisco, hablando del examen de conciencia, se\u00f1ala: \u00abQui\u00e9n de nosotros en la noche, antes de terminar el d\u00eda, cuando se queda solo no se pregunta: \u00bfqu\u00e9 sucedi\u00f3 hoy en mi coraz\u00f3n? \u00bfQu\u00e9 sucedi\u00f3? \u00bfQu\u00e9 cosas pasaron por mi coraz\u00f3n?\u00bb<\/em> (10 de octubre de 2014). Este es un ejercicio que debe hacerse de manera perseverante. Eval\u00faa tu propia vida primero, analiza tus decisiones, valora tus esfuerzos, renueva las intenciones y camina a paso seguro. \u00a1No te olvides!<\/p>\n\n\n\n

\u00abExam\u00edname, Dios m\u00edo, y conoce mi coraz\u00f3n, ponme a prueba y conoce mis pensamientos. Mira si voy por el mal camino, y gu\u00edame por el camino eterno\u00bb<\/em> (Salmo 139, 23-24).<\/p>\n\n\n\n

6. Da un paso, avanza<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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Este es uno de los puntos m\u00e1s dif\u00edciles. Significa avanzar, hacer algo m\u00e1s, moverse, actuar. Significa ir, caminar, acercarte al otro, hacerle notar tu presencia, que sienta tu cercan\u00eda a pesar de haberte ofendido. Es decirle al otro sin palabras: \u00abaqu\u00ed estoy, cre\u00edste que te dar\u00eda la espalda pero no soy as\u00ed. Quiero perdonarte, pero no s\u00e9 c\u00f3mo. Ay\u00fadame a hacerlo\u00bb.<\/em> \u00a1Dif\u00edcil pero posible! El perd\u00f3n es cosa de dos: uno que perdona y otro que es perdonado, una intenci\u00f3n mutua de cambio, de querer arreglar las cosas y mejorar la situaci\u00f3n. En el perd\u00f3n se da y se recibe. Pero para eso hay que dar un paso adelante, avanzar.<\/strong> Puede ser injusto a los ojos del mundo que quien ha hecho un mal viva como si nada hubiese sucedido, mientras que quien ha sufrido aquel mal no pueda siquiera conciliar el sue\u00f1o. En la l\u00f3gica de Dios es diverso: en el fondo sufren los dos, quien ofende y quien perdona, pero quien perdona est\u00e1 en ventaja, porque puede dar algo al otro, puede donarse, y eso tambi\u00e9n es amar. \u00abEl amor todo lo cree, todo lo puede, todo lo espera y todo lo soporta\u00bb escribe Pablo a los Corintios. \u00abEl amor siempre puede m\u00e1s\u00bb <\/em>(Juan Pablo II, Chile, 1987). San Jos\u00e9 Mar\u00eda Escriv\u00e1  ten\u00eda muy claro que la clave est\u00e1 en la confianza en Dios, al respecto se\u00f1ala que \u00absin el Se\u00f1or no podr\u00e1s dar un paso seguro. Esta certeza de que necesitas su ayuda, te llevar\u00e1 a unirte m\u00e1s a \u00c9l, con recta confianza, perseverante, ungida de alegr\u00eda y paz, aunque el camino se haga \u00e1spero y pendiente\u00bb (Surco, n\u00b0 770) \u00a1Atr\u00e9vete a dar un paso, no te quedes a medio camino! \u00a1S\u00e9 valiente, p\u00eddele fuerzas a Dios!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00abNo devuelvan a nadie mal por mal: busquen hacer el bien delante de todos los hombres. Si es posible, en lo que est\u00e1 de su parte, vivan en paz con todos los hombres\u2026 Si tu enemigo tuviese hambre, dale de comer; si tuviese sed, dale de beber\u2026 No te dejes vencer por el mal; al contrario, vence el mal con el bien<\/em>\u00bb (Romanos 12, 17-18.20-1).<\/p>\n\n\n\n

7. No te canses de orar<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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La oraci\u00f3n es el ox\u00edgeno del cristiano. Un cristiano que no ora es un cristiano asfixiado por los ataques del mundo. Sin oraci\u00f3n la vida se vuelve frustrante, las problemas parecen no tener remedio y nos desanimamos con facilidad al ver un mundo que lucha entre s\u00ed. Santa Teresita del Ni\u00f1o Jes\u00fas nos ense\u00f1a: \u00abPara m\u00ed la oraci\u00f3n es un impulso del coraz\u00f3n, una sencilla mirada al cielo, un gr<\/em>ito de agradecimiento y de amor tanto en las penas como en las alegr\u00edas\u00bb. La oraci\u00f3n es comunicaci\u00f3n con Dios. Es un di\u00e1logo cuya respuesta puede parecer imperceptible para quien reci\u00e9n comienza el camino espiritual, y esclarecedora para quien la practica habitualmente. \u00a1Jam\u00e1s te canses de orar! \u00a1Jam\u00e1s te canses de hablar con Dios! <\/strong>Tienes que buscarle para encontrarle, encontrarle para seguirle, seguirle para conocerle y conocerle para amarle. Todos los santos han tenido dificultades en la oraci\u00f3n, nosotros tambi\u00e9n las tenemos, lo importante es que luches d\u00eda a d\u00eda por perseverar en la oraci\u00f3n. \u00a1No te desanimes! En esta batalla no est\u00e1s solo: piensa en la gran cantidad de cristianos que a diario hablan con Dios venciendo el cansancio, el sue\u00f1o y la comodidad.<\/strong> \u00danete a ellos y recibe el ox\u00edgeno necesario para correr por la vida con alegr\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

\u00abTodo cuanto pidan en la oraci\u00f3n, crean que ya lo recibieron y se les conceder\u00e1. Y cuando se pongan de pie para orar, perdonen si tienen algo contra alguno, a fin de que tambi\u00e9n su Padre que est\u00e1 en los cielos les perdone sus pecados<\/em>\u00bb (Marcos 11, 24-25).<\/p>\n\n\n\n

No quisiera terminar el post sin antes citar estas palabras del Papa Francisco en su homil\u00eda matutina del 1 de marzo de 2016 en Casa Santa Marta hablando sobre el perd\u00f3n y la misericordia:<\/p>\n\n\n\n

\u00abEn el Padrenuestro rezamos: \u2018Perdona nuestras deudas como nosotros perdonamos a nuestros deudores\u2019. Es una ecuaci\u00f3n, van juntas. Si t\u00fa no eres capaz de perdonar, \u00bfc\u00f3mo podr\u00e1 perdonarte Dios? \u00c9l te quiere perdonar, pero no podr\u00e1 si t\u00fa tienes el coraz\u00f3n cerrado, y la Misericordia no puede entrar. \u2018Pero, Padre, yo perdono, pero no puedo olvidar aquella cosa fea que me ha hecho\u2026\u2019. \u2018Eh, pide al Se\u00f1or que te ayude a olvidar\u2019: pero \u00e9sta es otra cosa. Se puede perdonar, pero no siempre se logra olvidar. Pero \u2018perdonar\u2019 y \u2018me la pagar\u00e1s\u2019: \u00a1eso, no! Perdonar como perdona Dios: perdona al m\u00e1ximo\u00bb.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\n\nEscrito por<\/p>\n\n\n\n

Escrito por:<\/strong> P. H. Edgar Henr\u00edquez Carrasco<\/em>. Catholic-link.com<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

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\u00abConf\u00eda en el Se\u00f1or con todo tu coraz\u00f3n, y no te f\u00edes de tu propio discernimiento. Recon\u00f3celo en todos tus caminos, y \u00c9l enderezar\u00e1 tus sendas\u00bb (Proverbios 3, 5-6).<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1404,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[426,5,207,164],"tags":[519,520,521,522],"class_list":["post-2602","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-depresion","category-espiritualidad","category-salud-emocional","category-tristeza","tag-7-claves-para-abrir-el-corazon-al-perdon","tag-como-hago-para-perdonar","tag-no-puedo-perdonar","tag-que-necesito-para-perdonar","post_format-post-format-image"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/unpasoaldia.housedev.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2602","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/unpasoaldia.housedev.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/unpasoaldia.housedev.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unpasoaldia.housedev.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unpasoaldia.housedev.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2602"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/unpasoaldia.housedev.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2602\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unpasoaldia.housedev.co\/index.php\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/unpasoaldia.housedev.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2602"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/unpasoaldia.housedev.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2602"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/unpasoaldia.housedev.co\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2602"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}