{"id":40483,"date":"2024-02-18T21:24:10","date_gmt":"2024-02-19T02:24:10","guid":{"rendered":"https:\/\/unpasoaldia.com\/?p=40483"},"modified":"2024-02-18T21:24:10","modified_gmt":"2024-02-19T02:24:10","slug":"101-maneras-para-vivir-una-buena-cuaresma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unpasoaldia.housedev.co\/index.php\/2024\/02\/18\/101-maneras-para-vivir-una-buena-cuaresma\/","title":{"rendered":"\u00ab101 maneras\u00bb para vivir una buena Cuaresma"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n
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\u201cDurante la Cuaresma, Jes\u00fas nos invita a reflexionar sobre nuestras conductas y a cambiar aquellas que nos alejan de Dios. La Cuaresma es un per\u00edodo de 40 d\u00edas que nos ofrece la oportunidad de abrir los ojos y cuestionarnos sobre nuestra forma de vida. La Iglesia nos invita a vivir la Cuaresma como un camino hacia Jesucristo, bas\u00e1ndose en tres pilares fundamentales: la oraci\u00f3n, el ayuno y la limosna. Estos pilares nos ayudan a enfocarnos en nuestra relaci\u00f3n con Dios, en el cuidado de nuestro cuerpo y en la solidaridad con los dem\u00e1s. Durante este tiempo, es importante reflexionar sobre d\u00f3nde estamos en nuestra vida espiritual y si estamos siguiendo el camino adecuado.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n

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xr:d:DAFvw9dDx0I:519,j:2873715688978543371,t:24021901<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n\n

La Cuaresma es un tiempo lit\u00fargico importante en la vida de la Iglesia, en el cual se busca acercarse m\u00e1s a Dios. Durante este per\u00edodo se evitan las distracciones<\/strong> y se busca conocer mejor el procedimiento divino para convertirse <\/strong>en personas m\u00e1s amorosas en medio del mundo, el trabajo y el hogar. Se enfatiza que este enfoque no solo debe durar<\/strong> los cuarenta d\u00edas de Cuaresma, sino que debe ser parte de toda la vida<\/strong>. Adem\u00e1s, se mencionan tres maneras tradicionales de vivir la Cuaresma: oraci\u00f3n, ayuno y obras de caridad<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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La informaci\u00f3n proporcionada es una gu\u00eda que ofrece 101 maneras <\/strong>de aprovechar al m\u00e1ximo la Cuaresma, un periodo de cuarenta d\u00edas de reflexi\u00f3n y preparaci\u00f3n espiritual en la tradici\u00f3n cristiana. Se invita a las personas a leer las sugerencias en un ambiente de oraci\u00f3n<\/strong> y cercan\u00eda con Dios, y a reflexionar sobre cu\u00e1les les llaman la atenci\u00f3n, ya sea de manera positiva o negativa. Se destaca que, independientemente de la reacci\u00f3n que generen, es probable que cada sugerencia contenga una lecci\u00f3n espiritual.<\/p>\n\n\n\n

Se anima a seleccionar algunas ideas de las maneras tradicionales de vivir la Cuaresma y a incorporarlas en la vida diaria. Algunas de las sugerencias est\u00e1n dise\u00f1adas para durar solo un d\u00eda, mientras que otras se espera que se mantengan durante toda la estaci\u00f3n de Cuaresma e incluso durante todo el a\u00f1o. El objetivo es ayudar a las personas a obtener el m\u00e1ximo beneficio espiritual de este periodo religioso.<\/p>\n\n\n\n

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Durante este per\u00edodo, es recomendable llevar a cabo pr\u00e1cticas que nos acerquen m\u00e1s a Dios, como asistir a misa diaria<\/strong>, participar en la adoraci\u00f3n semanal<\/strong> y rezar el Santo Rosario<\/strong> de vez en cuando. Aunque a veces pueda parecer perezoso, el Santo Rosario es considerado una escalera al cielo<\/strong> y tambi\u00e9n una forma de honrar a la Virgen Mar\u00eda. El acto de rezar el Rosario llena de paz y sosiego, especialmente en momentos dif\u00edciles<\/strong>. Rezar puede parecer complicado, pero en realidad es una conversaci\u00f3n personal con Dios<\/strong>, donde expresamos lo que hay en nuestro coraz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

El ayuno<\/strong> no se reduce a simplemente no comer carne durante los d\u00edas de vigilia, sino que su verdadero significado es sacar de nuestra rutina aquello de lo que somos esclavos<\/strong>. Ayunar puede ser de la siguiente manera: limitando <\/strong>su consumo de comida a tres comidas al d\u00eda (desayuno, comida y cena) y limitando su consumo de bebidas, como cuando sale a tomar copas con amigos. Adem\u00e1s, reconoce <\/strong>que las redes sociales son otro enemigo silencioso que nos distrae y nos aleja de Dios, por lo que se propone dedicarles el menor tiempo posible<\/strong>, invitando a otros a hacer lo mismo si tienen cierta adicci\u00f3n al m\u00f3vil<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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TU DONACI\u00d3N NOS AYUDA A CRECER<\/p><\/div>

Si quieres colaborar con nuestra actividad de evangelizaci\u00f3n, este es un m\u00e9todo seguro para ello. GRACIAS<\/p><\/div>

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El acto de dar limosna<\/strong> implica ser generoso y estar dispuesto a ayudar<\/strong> a quienes lo necesitan. Se trata de encontrar formas peque\u00f1as pero significativas de servir <\/strong>a las personas que nos rodean, ya sea a trav\u00e9s de ayuda econ\u00f3mica o brindando atenci\u00f3n humana. Es importante encontrar un equilibrio entre ambas formas de ayuda.<\/p>\n\n\n\n

Durante la temporada de Cuaresma, es importante acercarse a las personas <\/strong>necesitadas en la sociedad y tambi\u00e9n prestar atenci\u00f3n a nuestros seres queridos, como padres, abuelos y amigos. Algunas pr\u00e1cticas sugeridas incluyen ayudar a un hermano con sus tareas si est\u00e1 abrumado, hacer visitas sorpresa a los abuelos, o actuar como conductor para el grupo de amigos.<\/p>\n\n\n\n

Durante estos 40 d\u00edas, se sugiere hacer peque\u00f1os sacrificios <\/strong>que se ofrecer\u00e1n al Se\u00f1or. Aunque pueda resultar dif\u00edcil en ocasiones y no se entienda completamente el prop\u00f3sito de estos sacrificios, es importante no sucumbir a la tentaci\u00f3n de pensar que son una carga. Es crucial evitar caer en la tentaci\u00f3n y desterrar esos pensamientos.<\/p>\n\n\n\n

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Texto original: https:\/\/www.loyolapress.com\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Oraci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n
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San Pablo nos motiva a que \u201coremos sin cesar\u201d. Toda nuestra vida puede ser una oraci\u00f3n si elevamos nuestra mente y coraz\u00f3n a Dios en cada momento y acci\u00f3n de nuestra vida. Lo central de la Cuaresma es que oremos lo m\u00e1s frecuente y profundamente que podamos. He aqu\u00ed algunas maneras en que podr\u00e1 incorporar la oraci\u00f3n a lo largo de su d\u00eda. Por favor, elige las que le ayudar\u00e1n a alcanzar esa meta.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

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1. Repita una peque\u00f1a oraci\u00f3n a lo largo del d\u00eda. Puede ser: \u201cSe\u00f1or, ten misericordia de m\u00ed\u201d, o \u201cJes\u00fas, ay\u00fadame a conocerte ya hacer tu voluntad\u201d. Tambi\u00e9n puede usar sus propias palabras.<\/p>\n\n\n\n

2. Haga una lista de las cosas por las cuales est\u00e1 agradecido(a). Escriba diariamente diez cosas por las que est\u00e1 agradecido(a): familia, talentos, amigos, \u00e9xitos, etc\u00e9tera.<\/p>\n\n\n\n

3. Ore por la gente que le hace pasar un mal rato. Hay d\u00edas en los que estas personas sobreabundan.<\/p>\n\n\n\n

4. Repita continuamente las palabras de San Ignacio de Loyola: \u201cToma Se\u00f1or y recibe toda mi libertad\u201d. <\/p>\n\n\n\n

5. Utilice su imaginaci\u00f3n al hacer oraci\u00f3n. Imag\u00ednese usted mismo(a) como una de las personas que est\u00e1n frente a Jes\u00fas en una escena de los Evangelios. Imagine su respuesta y reacci\u00f3n al mensaje que ha escuchado de Jes\u00fas.<\/p>\n\n\n\n

6. Haga una lectura pausada de alguno de los cuatro relatos de la pasi\u00f3n, muerte y resurrecci\u00f3n de Jes\u00fas. Por ejemplo, puede leer Lucas 22:39 a 24:12.<\/p>\n\n\n\n

7. Convierta en oraci\u00f3n alguna actividad amorosa que haga por los dem\u00e1s. Por ejemplo, cuando saca la basura de la casa, cambie el rollo de papel higi\u00e9nico o le ayuda a su hijo a hacer la tarea. H\u00e1galo de todo coraz\u00f3n y esa acci\u00f3n ser\u00e1 una oraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

8. Haga oraci\u00f3n mientras realiza una caminata.<\/p>\n\n\n\n

9. Conc\u00e9dase tiempo para la meditaci\u00f3n, para estar en calma por un momento, para vaciarse de las distracciones y para abrir su coraz\u00f3n a Dios.<\/p>\n\n\n\n

10. Participe en uno de los servicios lit\u00fargicos que su parroquia ha organizado.<\/p>\n\n\n\n

11. Ore junto con su familia a la hora de los alimentos. Oren siempre por las personas necesitadas.<\/p>\n\n\n\n

12. Ore mientras realiza sus mandados. P\u00eddale a Dios que le ayude a reconocer su presencia en cada uno de los lugares a los que se dirige.<\/p>\n\n\n\n

13. Cuando escuche o vea noticias respecto a alguien que est\u00e1 en problemas, ore por esa persona. Invita a sus hijos a que oren tambi\u00e9n por ella.<\/p>\n\n\n\n

14. Cuando est\u00e9 en el mercado, ore por los campesinos y todas aquellas personas que hacen posible que los alimentos lleguen hasta su mesa.<\/p>\n\n\n\n

15. Al momento de acostarse, conc\u00e9dase un momento para orar por aquellas personas que no tienen hogar y que esa noche dormir\u00e1n en la calle.<\/p>\n\n\n\n

16. Deje que uno de sus himnos favoritos se repita en su mente como una forma de oraci\u00f3n. Seleccione una frase o palabras que tengan un significado especial para usted.<\/p>\n\n\n\n

17. Rece diariamente el rosario y otras oraciones que son parte de la tradici\u00f3n cat\u00f3lica. Dese cuenta de que est\u00e1 uniendo su voz a millones de personas que han orado estas plegarias a lo largo de los siglos.<\/p>\n\n\n\n

18. Bendiga a sus hijos ya otros miembros de la familia cuando se retiran o regresan a casa. Trace sobre su frente la se\u00f1al de la cruz.<\/p>\n\n\n\n

19. Ore en los momentos de mayor tr\u00e1fico, especialmente cuando se encuentra con un mal conductor. Ore por \u00e9l o ella y p\u00eddale a Dios que le ayude a mantener la calma a lo largo del d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

20. Haga oraci\u00f3n mientras est\u00e1 haciendo fila o cuando alguien lo ha puesto en llamada de espera. Ore por los servidores p\u00fablicos que atienden a la gente todo el d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

21. Ore mientas trabaja en el jard\u00edn; Deje que esa actividad sea su oraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

22. Si en su barrio puede escuchar las campanas de alguna iglesia, or al escucharlas. Si no le es posible, ore al momento de escuchar otro sonido, por ejemplo, al timbrar el tel\u00e9fono, cuando ladra alg\u00fan perro o cuando suena el toque de salida en una f\u00e1brica cercana.<\/p>\n\n\n\n

23. Ore al escuchar el ruido de una sirena. Ore por las personas que posiblemente est\u00e9n en un problema serio.<\/p>\n\n\n\n

24. Haga oraci\u00f3n por las personas que necesita perdonar y que le cuesta mucho perdonar. Pida que disfruten las bendiciones que usted mismo espera recibir de Dios.<\/p>\n\n\n\n

25. Eleve una oraci\u00f3n a Dios que le ayude a pedir perd\u00f3n a las personas que ha herido de alguna manera.<\/p>\n\n\n\n

26. Ore por la persona que lo ha dirigido espiritualmente, sea que est\u00e9 viva o muerta.<\/p>\n\n\n\n

27. Ore mientras lleva a pasear a su mascota.<\/p>\n\n\n\n

28. Si toca un instrumento musical, deja que ese momento sea su oraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

29. Ore mientras crea una pieza de arte. Haz algo creativo cada d\u00eda de la Cuaresma y h\u00e1galo para dar gloria a Dios.<\/p>\n\n\n\n

30. Ore por la persona desconocida quien, en este preciso momento est\u00e1 al borde del suicidio. P\u00eddale a Dios que tranquilice a esa alma desolada.<\/p>\n\n\n\n

31. Escoja a un miembro de su familia nuclear o extendida y ore por \u00e9l o ella a lo largo del d\u00eda. Elija uno diariamente.<\/p>\n\n\n\n

32. Asista a misa siempre que pueda hacerlo. La Eucarist\u00eda es la oraci\u00f3n m\u00e1s grande que tenemos los cat\u00f3licos y es un lugar seguro para encontrarnos con Jes\u00fas.<\/p>\n\n\n\n

33. Al final del d\u00eda, conc\u00e9dase un momento para agradecerle a Dios las gracias y bendiciones que recibi\u00f3 a lo largo del d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

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Ayuno<\/h2>\n\n\n\n

La finalidad del ayuno es crear conciencia. A menudo consumimos alimentos, bebidas, entretenimiento y experiencias de una manera enajenante. En lugar de probar la naranja, baj\u00e9mosle al volumen. En ocasiones la m\u00fasica se convierte en un ruido molesto cuando en realidad puede ser algo que motive el alma. Tambi\u00e9n podemos ayudar del ruido para que as\u00ed creamos conciencia. Primero, creemos conciencia respecto a nuestra propia vida. Despu\u00e9s, seamos conscientes de nuestra total dependencia de Dios respecto a cada uno de los dones y regalos que tenemos en la vida.<\/p>\n\n\n\n

34. Ayune de pensamientos negativos.<\/p>\n\n\n\n

35. Ayune de comer por comer, esto es, ni siquiera se moleste en probarlo.<\/p>\n\n\n\n

36. Ayune de trabajar demasiado. Descubra su personalidad al margen de su trabajo.<\/p>\n\n\n\n

37. Al menos un d\u00eda de la Cuaresma, ayune de todo, excepto l\u00edquidos (primero verifique esto con su m\u00e9dico).<\/p>\n\n\n\n

38. Ayune de ver su programa favorito durante una semana o durante toda la Cuaresma.<\/p>\n\n\n\n

39. Ayune del ruido. Mantenga el silencio en casa durante una hora por la ma\u00f1ana y por la noche, como una forma de dar la bienvenida a la presencia de Dios en su vida y en su hogar.<\/p>\n\n\n\n

40. Durante la Cuaresma medita en c\u00f3mo somos tentados por los pecados capitales (soberbia, avaricia, envidia, ira, lujuria, gula y pereza) y en el efecto que generan en nuestra vida diaria.<\/p>\n\n\n\n

41. Ayune de llenar su agenda de actividades. Deja un tiempo libre.<\/p>\n\n\n\n

42. Ayune del mitote.<\/p>\n\n\n\n

43. Ayune de los h\u00e1bitos aparentemente inofensivos pero que lo meten en problemas.<\/p>\n\n\n\n

44. Ayune de la luz. Si\u00e9ntete cerca de una veladora y apaga las luces de tu casa. Recuerda que Jes\u00fas es la luz del mundo.<\/p>\n\n\n\n

45. Escoja un d\u00eda para que ayune de utilizar aparatos electr\u00f3nicos.<\/p>\n\n\n\n

46. \u200b\u200bAyune de juzgar a los dem\u00e1s. Mientras intenta evitarlo, note la frecuencia con la que se siente inclinado a este comportamiento a lo largo del d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

47. Ayune de dejar todo para despu\u00e9s. Si tiene una responsabilidad, p\u00eddale a Dios que le ayude a cumplirla.<\/p>\n\n\n\n

48. Ayune de querer vivir una Cuaresma perfecta. Permanezca abierto a la espontaneidad.<\/p>\n\n\n\n

49. Ayune de llamadas telef\u00f3nicas irrelevantes durante un d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

50. Ayune de escuchar su MP3 o iPod para que se d\u00e9 tiempo de escuchar los sonidos de la naturaleza que lo rodea.<\/p>\n\n\n\n

51. Si tiende a aislarse de los dem\u00e1s, ayune de los comportamientos separatistas.<\/p>\n\n\n\n

52. Ayune de silenciar la alarma de su reloj. Lev\u00e1ntese y dedique ese tiempo a la oraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

53. Ayune de comer postres.<\/p>\n\n\n\n

54. Ayune de no comprar absolutamente nada, por ning\u00fan medio, durante un d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

55. Si es posible, ayune de conducir r\u00e1pido. Utilice un medio de transporte alternativo, ya sea caminar, tomar el autob\u00fas o utilizar su bicicleta.<\/p>\n\n\n\n

56. Ayune de las cosas rutinarias que pierden su sentido. Por ejemplo, utilice una ruta diferente para ir a su trabajo, aun cuando requiera m\u00e1s tiempo o distancia.<\/p>\n\n\n\n

57. Conecte la vida parroquial con su vida familiar. Cubra sus im\u00e1genes, ret\u00edrelas durante la Cuaresma, promueva el silencio.<\/p>\n\n\n\n

58. Ayune de criticar a los dem\u00e1s verbalmente o en silencio. Procura entenderlos.<\/p>\n\n\n\n

59. Ayune de enviar correos electr\u00f3nicos o mensajes de texto por lo menos un d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

60. Ayune de estar quej\u00e1ndose. Descubra la cantidad de veces que se ve tentado a quejarse.<\/p>\n\n\n\n

61. Ayune de evadir los problemas o de ahogarse en un vaso de agua, dependiendo de su tendencia.<\/p>\n\n\n\n

62. Ayune de estarse comparando con los dem\u00e1s. Esto lleva a la desolaci\u00f3n y la separaci\u00f3n de los dem\u00e1s, en lugar de sentirnos uno s\u00f3lo en Dios.<\/p>\n\n\n\n

63. Ayune de buscar el reconocimiento por lo bueno que hace.<\/p>\n\n\n\n

64. Ayune de preocuparse. Conf\u00ede en Dios.<\/p>\n\n\n\n

65. Ayune por un d\u00eda de la necesidad de controlar parte de su vida, como el control remoto, por ejemplo.<\/p>\n\n\n\n

66. Ayune del h\u00e1bito, sustancia, pr\u00e1ctica o actitud que obstaculiza su crecimiento en su relaci\u00f3n con Dios.<\/p>\n\n\n\n

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Obras de caridad<\/h2>\n\n\n\n

Las obras de caridad siempre han sido parte importante de la Cuaresma. Hacer obras de caridad significa darnos nosotros mismos a los dem\u00e1s, especialmente a las personas necesitadas. Esto nos recuerda que no importa qu\u00e9 tanto tengamos, sino que lo que tenemos es un regalo que estamos invitados a compartir con los dem\u00e1s. Las obras de caridad nos unen con Jes\u00fas, quien se dio a s\u00ed mismo completamente por nosotros. El establecer un comportamiento nuevo que incluya la vivencia de la caridad alegrar\u00e1 enormemente nuestra Cuaresma.<\/p>\n\n\n\n

67. Ofr\u00e9zcase como voluntario (a) en su parroquia para ayudar a las personas necesitadas.<\/p>\n\n\n\n

68. Como familia, busquen una organizaci\u00f3n caritativa que juntos deseen apoyar.<\/p>\n\n\n\n

69. Restrinjan sus gastos y dediquen lo ahorrado a una obra caritativa.<\/p>\n\n\n\n

70. Permanezcan atentos para ayudar a quienes se automarginan.<\/p>\n\n\n\n

71. Env\u00eden una tarjeta de saludo a un pariente, amigo o parroquiano que est\u00e1 confinado en casa.<\/p>\n\n\n\n

72. Llamen a un amigo o conocido que recientemente haya sufrido la muerte de un ser querido.<\/p>\n\n\n\n

73. Horneen un pastel para recibir a los nuevos vecinos de su barrio.<\/p>\n\n\n\n

74. Realice alguna tarea que a alguien de su familia le cueste mucho trabajo realizar.<\/p>\n\n\n\n

75. Sonr\u00eda con sinceridad y amplitud al cajero del supermercado.<\/p>\n\n\n\n

76. Busque en su ropero la ropa que no usa y que est\u00e1 en buen estado para que la done a un centro caritativo.<\/p>\n\n\n\n

77. Prepare unos s\u00e1ndwiches y ll\u00e9venlos a un comedor comunitario.<\/p>\n\n\n\n

78. Al comprar su mandado, compre algo extra para que lo lleven a un dep\u00f3sito de comida para los pobres o al dispensario parroquial.<\/p>\n\n\n\n

79. Hecho a alguna escuela, hospital, biblioteca o tienda de segunda los libros que haya le\u00eddo.<\/p>\n\n\n\n

80. L\u00e9ale un libro a un ni\u00f1o, ya sea en su familia o en un centro escolar.<\/p>\n\n\n\n

81. Plante un \u00e1rbol que beneficiar\u00e1 a las generaciones futuras.<\/p>\n\n\n\n

82. Escriba una carta a sus representantes gubernamentales pidiendo que apoyen una legislaci\u00f3n que ayude a las personas que carecen de seguro m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n

83. Como familia, seleccione una organizaci\u00f3n que ayude a los ni\u00f1os de la misma edad de sus hijos. Incl\u00fayalos en la b\u00fasqueda y recaudaci\u00f3n de fondos.<\/p>\n\n\n\n

84. Compren sellos postales y h\u00e1ganlos llegar a una persona que vive confinada en casa de manera que pueda mantenerse en comunicaci\u00f3n con los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

85. D\u00edgale una cosa agradable a un compa\u00f1ero (a) de trabajo, a un vecino o [a] alguien de su familia. Comenzar por la persona con la cual pueda tener alg\u00fan resentimiento.<\/p>\n\n\n\n

86. Alimente a los p\u00e1jaros en su barrio.<\/p>\n\n\n\n

87. Hable menos y escuche m\u00e1s. D\u00e9 a otros toda su atenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

88. Sea en el trabajo o en su lugar de descanso, busque incluir a quienes est\u00e1n o se sienten desplazados.<\/p>\n\n\n\n

89. Cada d\u00eda de la Cuaresma regale una cosa que no necesita.<\/p>\n\n\n\n

90. Limpie un \u00e1rea com\u00fan en su lugar de trabajo, en el barrio o en su hogar. H\u00e1galo como un regalo para los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

91. Invita a una persona viuda a compartir una cena con su familia.<\/p>\n\n\n\n

92. Sea m\u00e1s cort\u00e9s en su actitud, palabras y acciones durante la Cuaresma.<\/p>\n\n\n\n

93. Apoye los esfuerzos parroquiales de dar la bienvenida a quienes llegan por vez primera oa quienes desean unirse o reunirse a esa parroquia. Mucha gente se siente desconectada y se beneficiar\u00eda mucho de una inclusi\u00f3n o invitaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

94. Identifique los esfuerzos que hace el Servicio de Ayudas Cat\u00f3licas (Catholic Relief Services), organizaci\u00f3n que ofrece ayuda inmediata a las personas necesitadas. \u00a1\u00danase a su esfuerzo!<\/p>\n\n\n\n

95. Cuando vaya a comprar su mandado, preg\u00fantele a alg\u00fan vecino o persona enferma si desea que le traiga algo.<\/p>\n\n\n\n

96. Antes o despu\u00e9s de un per\u00edodo en el que estar\u00e1 sumamente ocupado, separe un tiempo considerable para estar con su familia y dedicarles toda su atenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

97. Limpie la basura que hay en el parque, de tal manera que lo deje mejor de lo que lo encontr\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

98. Escriba una carta a un peri\u00f3dico oa un blog (lugar electr\u00f3nico donde la gente dialoga acerca de temas que afectan a la comunidad) para que exprese su punto de vista y reflexi\u00f3n acerca de sus valores cristianos y de la importancia que tienen para usted.<\/p>\n\n\n\n

99. Reconozca sus propias necesidades y ati\u00e9ndalas. Algunas veces los padres de familia est\u00e1n muy acostumbrados a controlar todo de tal manera que no reconocen sus propias necesidades. D\u00e9 a otros la oportunidad de que le ayuden a usted mismo de vez en cuando.<\/p>\n\n\n\n

\n

<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

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Finalmente, sea consciente de que cualquier cosa que haga durante la Cuaresma es una respuesta a la iniciativa divina que busca ayudarnos. Dios es el primero que desea ayudarnos, y nuestras actividades cuaresmales tienen precisamente esa finalidad, el ayudarnos a ser m\u00e1s conscientes de la presencia y acci\u00f3n divina entre nosotros. Por lo tanto. . .<\/p>\n\n\n\n

100. Sea consciente de todo lo que Dios ha hecho por usted.<\/p>\n\n\n\n

101. Re\u00fana a su familia y realice su propia lista de pr\u00e1cticas. Es una excelente manera de ayudar a cada uno de sus miembros a mantener la atenci\u00f3n en la espiritualidad propia del tiempo ya decidir lo que pueden.<\/p>\n\n\n\n

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NOVENA A CARLO ACUTIS Y CORONILLA POR LOS SACERDOTES<\/strong><\/p>\n\n\n\n